Kursbeschreibung: Training aller Muskelgruppen zur Beseitigung von Verspannungen und Schmerzen und zum Aufbau eines gesunden Muskelkorsetts der Wirbelsäule.
Dauer: 60 Minuten
Termine:
Dienstag 10:00 Uhr
Donnerstag 17:00 Uhr
Preis: 10 Einheiten en bloc 99 €
Kursleitung: Renate Eichen
Kursbeschreibung: Sanfte Ganzkörperübungen zur Kräftigung und Stabilisierung. Im Besonderen wird hier die Körpermitte geschult. Die durchgeführten Bewegungen sind besonders gelenkschonend.
Dauer: 60 Minuten
Termine:
Montag 17:00 Uhr
Donnerstag 18:15 Uhr
Preis: 10 Einheiten en bloc 99 €
Kursleitung: Renate Eichen
Kursbeschreibung: Dynamisches Ganzkörpertraining zur Stärkung der gesamten Muskulatur. Trainiert wird mit verschiedenen Hilfsmitteln wie zum Beispiel: Therapiebändern und Kurzhanteln.
Dauer: 60 Minuten
Termine:
Montag 18:15 Uhr
Freitag 10:00 Uhr
Preis: 10 Einheiten en bloc 99 €
Kursleitung: Renate Eichen

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Aktuelles Kursangebot:

  • Vinyasa Yoga
  • Geburtsvorbereitungskurse
  • Rückbildungsgymnastik
Kursbeschreibung: Erste-Hilfe-Kurs Säugling und Kleinkinder
Dauer: 4 Stunden
Termin: In Planung. Bei Interesse bitte anrufen.
Preis: 40 € pro Teilnehmer
Kursleitung Winfried Pesch (Dipl. Pädagoge, Lehrbeauftragter Notfall)